健康講座「乳酸菌のお話会」
2025年10月6日
長い長い夏もやっと終わり、秋めいてきましたが、体調はいかがですか？
月末に健康講座があります！是非ご参加ください。
「乳酸菌のお話会」10/26（日）10:30～12:00 参加費は無料
人間にとって必要な栄養素は（ビタミンC以外）体内生成されると言われています！もちろん原料は食事として摂取しないといけませんが💦
腸内には、小腸から大腸にかけて1000種類以上、100兆個以上の腸内細菌が生息し、人間と共生しています。細菌たちは消化吸収に係り、様々な代謝物を発酵により産み出しています。その菌たちのおかげで我々は生かされているのですね(^^♪
この腸内細菌はバランスが非常に大切で、乱れた食生活や時に抗生物質などの投与により大きなダメージを受けてしまいます。回復のためには善玉菌を育てる腸活が大切で、乳酸菌はその主役です！！
お話をして下さる原田洋子さんは、ご自身のお子さんの難病から腸内細菌の大切さを学び、克服して来られた方です。たくさんの事例を交えてお話して下さり、ご質問にも丁寧にお答え頂けます💛不定愁訴はじめ病気とは判定できないがつらい毎日をお過ごしの方、お悩みがある方、ぜひ話を聞きに来てください(^^)/